Ochrana zachránce
Proč nosit v autě a v batohu rukavice a co dělat, když je zrovna nemáte.
Abyste pomoc dokázali dokončit, ne skončit vedle zraněného.
Mrtvý zachránce nikomu nepomůže.
Kurz první pomoci pro veřejnost · Uherské Hradiště
Prvních pár minut rozhoduje. Naučte se, co v nich dělat.
Celodenní kurz první pomoci pro veřejnost v Uherském Hradišti. 8–10 lidí, 1 990 Kč.
Nejčastěji zachraňujete někoho blízkého — doma, ne cizího člověka na ulici.
- Bez předchozích znalostí
- Chyby sem patří
- Nic není povinné
Máte malé děti? Verze kurzu pro rodiče →
„Velice se mi líbilo aktivní podílení na záchranných situacích. Skvělý přednes a ukázky.“
účastník kurzu
8–10 lidí ve skupině
Většinu dne cvičíte vy
Proč to má smysl
Co se děje, než přijede pomoc
Tohle není strašení. Je to důvod, proč kurz existuje.
0:00
Stalo se to
Někdo se zhroutí, dusí se, nebo z něj teče krev. Vy jste u toho. Nikdo jiný tam není.
0:30
Voláte 155
Operátor převezme hovor a začne vás navigovat.
3:00
Rozhoduje se
Při zástavě oběhu už mozku dochází kyslík. Bez stlačování hrudníku se okno rychle zavírá.
8:00
Přijíždí sanitka
Posádka přebírá to, co jste rozjeli. Nebo konstatuje, že se nedalo nic dělat. Ten rozdíl děláte vy.
Volání na 155Příjezd ZZS
Co se naučíte
Je to snazší, než nás učili
Soustředíme se na stavy, u kterých nestačí vytočit 155 a čekat. U každého si odbouráme i to, co se běžně traduje špatně.
Resuscitace
Frekvence, hloubka, kdy se vystřídat — na resuscitačních figurínách.
Vyzkoušíte si to v klidu předem, takže naostro už nebudete přemýšlet, ale jednat.
Zkoušet to poprvé naostro je pozdě.
Bezvědomí
Jak poznat, že člověk nedýchá normálně, a co s ním. Hlavní je záklon hlavy.
Poznáte to během vteřin a víte, co je první.
Tep nehledáme. Jazyk nešpendlíme.
Dušení cizím tělesem
Údery mezi lopatky, Heimlich — a co dělat, když ani jedno nezabere.
Až se to stane u stolu, nebudete stát a čekat, jestli to přejde.
Ve filmu to vyjde vždycky. V životě ne.
Masivní krvácení
Přímý tlak v ráně, improvizované škrtidlo, práce s tím, co máte po ruce.
Krvácení zastavíte tím, co je zrovna v dosahu, ne tím, co zůstalo v lékárničce doma.
Škrcení páskem od kalhot většinou nefunguje.
Neúrazové stavy
Infarkt, cévní mozková příhoda, celotělové křeče — jak je poznat a co dělat do příjezdu ZZS.
Poznat je včas je půlka záchrany.
Nejčastěji zachraňujete někoho blízkého.
Část programu patří tématům na přání. Konkrétní situaci — malé dítě, alergie, práce s technikou, sport — napište do přihlášky.
Odejdete odsud jako člověk, na kterého se ostatní podívají, až se něco stane — a vy budete vědět, co dělat.
Rozvrh dne
Šest hodin, z toho zhruba pět v pohybu
- 30 minÚvod a srovnání informacíKrátký kvíz na rozehřátí. Každý přijde s jinou verzí první pomoci — srovnáme si je, ať se v modelovce nehádáme, kdo má pravdu.
- 2 hNácvik po stanovištíchFiguríny, trenažéry, vesta. Každý projde všechna stanoviště a všechno si sáhne.
- 1 hMikrosimulaceKrátké situace, kde se dovednosti poprvé skládají dohromady.
- 20 minPřestávka
- 1,5 hMaskované modelové situaceNamaskuju zranění, část venku. Každý se vystřídá v roli zachránce i zraněného. Po každé situaci rozbor.
- 30 minZávěrečný kvíz a shrnutíNe zkouška, ale způsob, jak si celý den projít a nechat si ho v hlavě.
Co si vzít s sebou
Starší oblečení, u kterého vám nebude líto skvrny — barviva jsou pratelná, ale bláto ne vždy. V zápalu simulace si totiž nemusíte všimnout, že místo, kam si klekáte, není karimatka, ale louže. Oblečení podle počasí: bude-li sněžit, simulace se stejně uskuteční.
Lektor
Tomáš Waidinger
- V první pomoci se pohybuju od skautských let, zdravotnické záchranářství jsem studoval a zdravotníkem jsem dodnes.
- Viděl jsem příliš mnoho školení, kde se lidi naučili hledat tep, špendlit jazyk nebo škrtit páskem od kalhot — věci, které se dnes nedělají, nebo nefungují.
- Učím to, co má oporu v platných doporučeních. Kurz vedu sám, v malé skupině, aby se dostalo na každého.
„Zábavná forma, plno nových důležitých informací. Opravdu nabité školení.“
účastník kurzu
„Vše super. Detailně vysvětleno. Mohly jsme si vyzkoušet — hodně si odnáší.“
účastnice kurzu
„Velice zajímavý, s praktickými nácviky v malých skupinkách. Celkově dobrá organizace.“
Veronika Szilagyiová · účastnice kurzu
Termíny
Vypsané termíny
Malé skupiny, zhruba jednou za čtvrt roku. Přesné místo dostanete v potvrzení přihlášky.
9. ledna 2027
sobota · 10:00–16:00
20. března 2027
sobota · 10:00–16:00
15. května 2027
sobota · 10:00–16:00
Nesedí vám termín, nebo nemůžete celý den?
1 · Počkat na další termín
Pošlu vám další termín jako prvnímu
Napíšu jednou, až ho vypíšu, dřív než ho pustím ven. Platí se až po přihlášení.
2 · Nemůžete celý den?
Začněte teorií online
Kapitoly s krátkými kvízy, zhruba hodina, na mobilu, kdykoli. Zdarma a bez registrace. Osvědčení si objednáte, až když ho budete potřebovat.
Rukama vás to nenaučí. Na figuríně to pak doženete na kurzu.
Zdarma · e-book v PDF
Nebo aspoň e-book První pomoc pro dospělé zdarma.
30 stran s obrázky a kvízy: bezvědomí a oživování, AED, dušení, krvácení, infarkt, mrtvice, úrazy, nehoda. Co dělat, než přijede záchranka. Bez latiny.
Nevíte, kdy se mu to bude hodit? Dejte mu poukaz.
Jedno místo na kurzu za 1 990 Kč, platí 12 měsíců. Termín si obdarovaný vybere sám.
Burza
Nesedí vám termín? Složte se na vlastní.
Vypisuji dny, kdy můžu učit. Jakmile se sejde 8 lidí, kurz vyhlásím a teprve pak pošlu faktury. Do té doby neplatíte nic.
2. ledna 2027
sobota · 10:00–16:00
0/8
Přidat se
16. ledna 2027
sobota · 10:00–16:00
0/8
Přidat se
23. ledna 2027
sobota · 10:00–16:00
0/8
Přidat se
30. ledna 2027
sobota · 10:00–16:00
0/8
Přidat se
1
Přidáte se k termínu, který vám sedí. Bez platby.
2
Pošlete odkaz dál — kolegům, známým.
3
Sejde se minimum → kurz vyhlásím, přijde faktura, jedeme.
Nesedí ani jedna? Volných sobot mám víc — napište mi na tomas@prvnipomocakcne.cz, kterou byste chtěli.
Přihláška
Rezervace místa
Fakturu s QR platbou dostanete e-mailem hned, obvykle do minuty.
Co se stane potom
- Přijde faktura s QR kódem a potvrzení s adresou.
- Zaplatíte do 2 dnů. Do té doby vám místo držím.
- Tři dny předem přijde připomínka s pokyny.
- Po kurzu vám pošlu shrnutí a materiály k procvičení.
Kurz otevírám při minimálně 8 přihlášených. Kdyby se nenaplnil, nejpozději 7 dní předem si sami vyberete: přesun, počkat na nový termín, nebo vrácení celé částky.
Storno podmínky
Zrušíte-li účast více než 14 dní před termínem, vracím celou částku. Mezi 14 a 3 dny nabízím přesun na jiný termín. Méně než 3 dny předem místo propadá — ale můžete za sebe poslat náhradníka, stačí napsat.
Poukaz
Dejte někomu něco, co si sám nekoupí.
Kurz první pomoci si člověk sám od sebe většinou nekoupí — „někdy určitě". Poukaz to rozhodne za něj. Platí 12 měsíců a termín nemusí být zrovna vypsaný, když ho kupujete.
Koupit poukaz · 1 990 Kč
Přijde vám PDF s kódem, které vytisknete nebo pošlete dál.
Časté dotazy
Než se přihlásíte
Musím mít nějaké předchozí znalosti?
Ne. Kurz je stavěný pro lidi bez zdravotnického vzdělání. Pokud jste už někdy první pomoc absolvovali, o to lépe — budeme mít víc prostoru na simulace.
Je 1 990 Kč hodně?
Není to málo. Za 1 990 Kč dostanete šest hodin, ve skupině osmi až deseti lidí, veškeré vybavení — figuríny, obvazy, maskování — a potvrzení o účasti. Většinu dne cvičíte vy, ne lektor. Kdybyste si nebyli jistí, jestli je kurz pro vás, napište mi a řeknu vám to na rovinu.
Naučím se i první pomoc u dětí, ne jen u dospělých?
Ano. Rozdíly u dětí — záklon hlavy, vdechy, hloubka stlačení, dušení u malých dětí — probereme a nacvičíme. Na termínu pro rodiče tomu patří i většina modelových situací; na obecném termínu je to jedno z témat na přání, stačí ho napsat do přihlášky.
Nemám hlídání. Můžu přijít s miminkem?
Kurz je šest hodin v pohybu, na zemi a v terénu — s dítětem v náruči se cvičit nedá a hlídání nezajišťuji. Co funguje: přijďte ve dvou na dva různé termíny, nebo si kurz dejte navzájem poukazem a vystřídejte se — platí rok. Kojící maminky: přestávky jsou a část programu jde vynechat, jen o ni přijdete.
Může na kurz i dítě jako účastník?
Jako plnohodnotný účastník od zhruba 15 let — děti zvládají i hodně maskovaná poranění překvapivě dobře, ale celý den v tempu kurzu je náročný. Jako přihlížející v doprovodu dospělého není problém.
Je kurz fyzicky náročný? Můžu některé cvičení vynechat?
Kleká se, pracuje se na zemi, stlačuje se hrudník figuríny. Cokoli můžete kdykoli vynechat nebo přerušit, bez vysvětlování. Máte-li zdravotní omezení (těhotenství, čerstvý úraz, srdce, epilepsie), napište mi předem a domluvíme, co půjde jinak.
Dostanu nějaké osvědčení?
Ano, po absolvování dostanete osvědčení o absolvování kurzu první pomoci v rozsahu jednoho dne. Není to zdravotnická kvalifikace — je to doklad, že jste kurzem prošli.
Co když bude pršet nebo mrznout?
Kurz se koná. Část programu probíhá venku právě proto, že první pomoc nebudete poskytovat ve vyhřáté učebně. Oblečte se podle počasí.
Co když nakonec nebudu moct přijít?
Víc než 14 dní před termínem vracím celou částku. Mezi 14 a 3 dny nabízím přesun na jiný termín. Méně než 3 dny předem místo propadá — ale kdykoli za sebe můžete poslat náhradníka, stačí napsat jméno.
Můžu přihlásit víc lidí najednou?
Ano, v přihlášce zvolte počet osob. Jména ostatních mi pošlete e-mailem, nebo je dořešíme na místě.
Jsme malá parta z práce (4–8 lidí). Jde to?
Přesně na to je burza termínů: přidáte se k termínu, který vám sedí, a doplní vás další zájemci. Platí se až ve chvíli, kdy se kurz sejde. Máte-li rovnou 8 a víc lidí, napište mi a domluvíme termín napřímo.
Dá se kurz darovat?
Ano — dárkovým poukazem na jedno místo. Přijde vám PDF s kódem, platí 12 měsíců a obdarovaný si sám vybere termín, který mu sedí. Nemusí být zrovna vypsaný, když poukaz kupujete.